Pun vam je kufer stresa? Uzmite NLP
Martina Kvarantan
"Tko hoće nešto učiniti, nađe način, tko neće, nađe izgovor." - Pablo Picasso
NLP ili neurolingvističko programiranje je metoda iznenađujuće brzog, ali efikasnog učinka! Smatra se da ako postoji način na koji stvaramo fobiju, postoji i obrnuti proces kojim je rješavamo. U djeliću sekunde, jednako brzo kao što smo je stvorili.
Ovaj jednostavan i zabavan priručnik predstavlja dragocjenu pomoć u savladavanju svakodnevne pojave - stresa. U jurećem svijetu današnjice njegova sažetost od 79 stranica spada među vodeće prednosti. Lakoća i svojstveni humor autorice čine čitanje zanimljivim i razumljivim, kako laicima tako i profesionalcima. U priručniku su jasno objašnjene osnovne strategije borbe protiv stresa i mogu se odmah samostalno isprobati.
Autorica, socijalni pedagog i certificirani trener NLP-a sa dugogodišnjim iskustvom, nudi jednostavan izlaz iz stresa pomoću metode promjene vlastitih uvjerenja, osjećaja, pozitivnog razmišljanja i opuštanja.
Iz knjige:
"U trenutku kada mislimo da nemamo mnogo opcija, izlaza, nastaje poteškoća. Ova će vas knjiga, između ostalog, podučiti kako da u trenucima stresa osvještavate i pronalazite opcije. Neurolingvističko programiranje nudi praktične tehnike u razvijanju otpornosti na stres. I, prije nego krenete dalje, jedno malo upozorenje za vas:
* u NLP-u nema osvještavanja vlastite razine stresa, stresora i posljedica... NLP vas (brzo) dovodi do razine gdje se možete mijenjati!
* NLP vas ne zavarava sa "nije to ništa" ili "sve će to proći" ne-vještinama... NLP vas "drma" u sferama gdje je drugačija perspektiva.
* NLP vas vodi u sfere izbora, potiče vas na stvaranje novih i poželjnih opcija i pita kada ćete napraviti prvi korak...sada?"